- Tuoteryhmä:
- Palvelut opiskelijoille
Opintokamu, Turun yliopisto
- Osasto:
- 5h29
Turun yliopistossa kehitetty Opintokamu-ohjelma tukee toisen asteen opiskelijoiden hyvinvointia tarjoamalla käytännönläheisiä ja monipuolisia sisältöjä opiskeluun, tunteisiin ja sosiaalisiin suhteisiin liittyen.Ohjelma vahvistaa opiskelijoiden valmiuksia opinnoissa ja elämänhallinnassa sekä antaa opettajille välineitä hyvinvointityöhön. Digitaaliset työkalut ja tutkimustietoon perustuvat sisällöt auttavat käsittelemään esimerkiksi ajanhallintaa, jännittämistä, opiskelutaitoja ja kaverisuhteita sekä tarjoavat henkilöstölle keinoja kiusaamiseen puuttumiseen ja työhyvinvoinnin vahvistamiseen.
Opintokamu® – Hyvinvointia toiselle asteelle
Kattava ja käytännönläheinen työkalupakki opiskelijoiden ja opettajien tueksi – helposti käyttöön osoitteessa www.opintokamu.fi
Opiskelijalle
Hyvinvointia omassa tahdissa – missä ja milloin vain
· Opintokamu-kurssi: Suorita hyvinvointiin keskittyvä 2 opintopisteen verkkokurssi omaan tahtiin. Aiheina mm. opiskelutaidot, stressinhallinta ja motivaatio.
· Miten menee? -mittari: Itsearviointikysely, joka antaa heti henkilökohtaisen palautteen ja käytännön vinkkejä hyvinvointisi tueksi.
· Opintokamu-peli: Keskustelupeli oppitunneilla – käsitellään opiskelun ja arjen haasteita turvallisesti ja yhdessä.
· Apuja arkeen: Teemoja kiusaamisesta ajanhallintaan – löydä keinoja kohdata opiskelun eri tilanteet.
Opettajalle
Tukea työarkeen ja opiskelijoiden hyvinvointiin
· Opintokamu-raportti: Vuosittainen kysely opiskelijoille auttaa kohdentamaan hyvinvointityötä ja tunnistamaan oppilaitoksen ajankohtaiset tarpeet.
· Impro-harjoitukset: Hauskaa ja helppoa ryhmäytymistä – toimii myös henkilökunnan yhteishengen vahvistamiseen.
· Opintokamu-peli: Ohjattu peli tukee tärkeiden teemojen, kuten yksinäisyyden tai jännittämisen, käsittelyä tunneilla.
· Opettajan hyvinvointi: Materiaalia mm. mindfulnessista, itsemyötätunnosta ja jaksamisen tueksi.